Doté d’un Master 2 Thérapies cognitives et comportementales à L’Université de Lille 3, j’accueille enfants, adolescents et adultes.
Mon travail se base sur les thérapies cognitives et comportementales. L’objectif est de tendre vers des comportements qui correspondent à vos valeurs.
Changer de comportement n’est pas simple et c’est pour cela que l’aide d’un professionnel peut être utile.
J’accompagne des personnes dans différents domaines : gestion émotionnelle, résolution de problèmes, problématique liée à l’anxiété, symptômes dépressifs, addiction, difficulté de couple, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, troubles du comportement alimentaire.
J’utilise entre autres des outils comme l’exposition, l’activation comportementale, la mindfulness, le modèle PCER (psychothérapie cognitive émotivo-rationnelle), la relaxation…

Venir en séance, c’est aussi profiter d’un lieu d’échange et d’écoute, sans jugement.

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